OFFICIEL : Fin du (faux) suspense ! Kylian Mbappé est (enfin) un joueur du Real Madrid. Au lendemain de la 15ème Ligue des Champions des Merengue, l’attaquant de 25 ans s’est engagé avec le club de ses rêves pour 5 ans jusqu’en 2029. Le club madrilène l’a annoncé sur son site et ses réseaux sociaux. La présentation officielle interviendra après l’Euro. Le natif de Bondy portera le numéro 9 sa première saison et récupèrera le numéro au départ en retraite de Luka Modric.
Dans le monde des paris sportifs, les cotes jouent un rôle primordial. Elles déterminent les chances de gain du joueur. Que représentent-elles et comment les analyser ?
La cote est un chiffre donné par un bookmaker pour représenter la probabilité d’un événement sportif. Elle permet d’indiquer les potentiels gains que peuvent obtenir les parieurs. Plus la cote est élevée (3.50 par exemple), plus les gains le seront, mais plus l’événement sera improbable. Ainsi, bien que les cotes élevées fassent gagner plus d’argent en cas de victoire, elles sont les plus risquées à considérer.
Grâce à ces cotes indiquées par les bookmakers tels que king score, les joueurs peuvent faire des paris en se basant sur des données éclairées. Cependant, il est nécessaire d’analyser les cotes pour augmenter ses chances de gagner.
Avant de choisir une cote, il est recommandé de :
Pour finir, il est recommandé, quelle que soit la fiabilité de la côte, de parier uniquement des montants que vous pouvez perdre sans que cela ne bouleverse toute votre vie.
Les installations électriques sont un élément essentiel de toute habitation moderne. Elles permettent d’alimenter en électricité tous nos appareils et équipements qui rendent notre vie plus confortable et pratique. Cependant, ces installations doivent être correctement entretenues afin de garantir leur bon fonctionnement et d’éviter tout risque de danger. Voici quelques conseils clés pour entretenir efficacement vos installations électriques.
Une cause fréquente de problèmes électriques est la surcharge des circuits. Veillez à ne pas brancher trop d’appareils sur le même circuit, car cela peut entraîner une surchauffe des câbles et provoquer des courts-circuits.
Si vous avez besoin de plus de prises, envisagez d’installer des circuits supplémentaires avec l’aide d’un électricien paris 18e ou d’un électricien paris 16e selon votre situation géographique.
Un électricien local est généralement familiarisé avec les spécificités et les particularités électriques de votre quartier ou de votre immeuble.
Il est recommandé de faire inspecter vos installations électriques par un professionnel agréé tous les 2 ans environ, ou plus fréquemment si vous remarquez des anomalies.
Un électricien qualifié pourra détecter les éventuels problèmes, tels que des câbles défectueux, des disjoncteurs usés ou une mise à la terre inadéquate, et les résoudre avant qu’ils ne deviennent dangereux.
En plus des inspections, vous pouvez également effectuer une maintenance préventive régulière. Vérifiez l’état des prises électriques, des interrupteurs et des boîtiers de connexion, et remplacez-les s’ils sont endommagés ou usés. Nettoyez aussi les accumulations de poussière sur les équipements électriques, car elles peuvent représenter un risque d’incendie.
En suivant ces conseils d’entretien régulier, vous prolongerez la durée de vie de vos installations électriques.
Dans le monde du football, le rôle du gardien de but est crucial et le Paris Saint-Germain a vu défiler plusieurs joueurs emblématiques à ce poste. En partenariat avec le site Onze de Légende, nous avons dressé un Top 5 des meilleurs gardiens ayant défendu les cages parisiennes !
Le gardien italien Salvatore Sirigu a été un pilier du Paris Saint-Germain de 2011 à 2017. Arrivé au lancement du projet QSI en provenance de Palerme, Sirigu a rapidement conquis les supporters parisiens par ses réflexes sur sa ligne et sa personnalité attachante. Sous son règne, le PSG a remporté de nombreux titres nationaux et Sirigu a été élu meilleur gardien de Ligue 1 à plusieurs reprises.
Le gardien français Dominique Baratelli a marqué de son empreinte l’histoire du Paris Saint-Germain dans les années 1980. Il a été un élément clé de l’équipe dans la conquête des premiers trophées de l’histoire du club, à savoir les Coupes de France 1982 et 1983. Il participe également à plusieurs campagnes européennes et aide le PSG à s’affirmer comme un club de premier plan en France. Son agilité et son leadership ont fait de lui l’un des gardiens les plus respectés de son époque.
Désormais davantage associé à Lyon en raison de son rôle d’adjoint pendant de nombreuses années, Joel Bats fait pourtant partie de l’histoire du Paris Saint-Germain. Son passage au club dans les années 1980 a laissé une marque indélébile, avec notamment un titre de champion en France en 1986. Son expérience internationale et sa sérénité ont été des atouts précieux pour le PSG, contribuant à son succès sur la scène nationale et européenne.
Le gardien costaricien Keylor Navas est une figure récente mais déjà emblématique du Paris Saint-Germain. Arrivé en 2019 en provenance du Real Madrid, Navas a immédiatement apporté une assurance et une expérience précieuse à l’équipe parisienne. Impérial dans ses buts, il est l’un des principaux artisans des bonnes campagnes européennes du PSG en 2020 (finale) et 2021 (demi-finale). Remplacé de façon injuste par Gianluigi Donnarumma qui n’a jamais atteint son niveau.
Surnommé le Chat, Bernard Lama est une légende du PSG et assurément le meilleur gardien de l’histoire du club. Arrivé en 1992 en provenance de Lens, Lama a été le dernier rempart de l’équipe pendant près de dix ans. Son agilité, ses réflexes impressionnants et sa présence rassurante ont été des éléments clés dans les succès du PSG à cette époque, notamment lors de la conquête de la Coupe des Coupes en 1996.
OFFICIEL : Alors qu’il était convoité par ses anciens clubs Liverpool et le Bayern Munich, l’entraineur espagnol Xabi Alonso a annoncé en conférence de presse prolonger l’aventure d’un an avec le Bayer Leverkusen. Alors que son équipe réalise une saison exceptionnelle puisqu’elle est invaincue depuis le début de l’année et toujours qualifiée en Europa League, le technicien ibère sera donc bien sur le banc du Bayer l’année prochaine.
« J’ai eu une bonne rencontre avec le Bayer Leverkusen et je les ai informés que je resterai et continuerai au club. Après de nombreuses discussions sur mon avenir, j’ai profité de cette pause pour réfléchir et prendre ma décision. C’est l’endroit idéal pour moi. «
OFFICIEL : 9 mois après son départ de Marseille, l’entraîneur croate Igor Tudor retrouve un banc et devient le nouvel entraîneur de la Lazio Rome. Il succède ainsi à Maurizio Sarri qui a quitté ses fonctions la semaine dernière. Tudor a signé un contrat jusqu’en 2025 avec une année supplémentaire en option. Il retrouvera notamment Matteo Guendouzi qu’il avait entraîné à l’OM.
Lille a hérité du gros poisson restant pour les quarts de finale de la Ligue Europa Conference. Le LOSC affrontera le club anglais d’Aston Villa, 4ème de Premier League, les 11 et 18 avril. Match retour au stade Pierre Mauroy. En cas de qualification, les Dogues affronteront le vainqueur de l’opposition Olympiakos – Fenerbahçe.
Les affiches des 1/4 de finale :
Club Bruges – PAOK Salonique
Olympiakos – Fenerbahçe
Aston Villa – Lille
Viktoria Plzen – Fiorentina
Le tirage au sort des quarts de finale d’Europa League a également été effectué ce matin sans grosse affiche. Au lendemain de sa qualification face à Villarreal, l’OM hérite du Benfica Lisbonne, champion du Portugal en titre. Match retour au Velodrome. En cas de qualification, les olympiens affronteront le vainqueur Liverpool – Atalanta Bergame.
Les affiches des 1/4 de finale :
Milan AC – AS Rome
Liverpool – Atalanta Bergame
Bayer Leverkusen – West Ham
Benfica – Marseille
Le tirage au sort des quarts de finale de Ligue des Champions a rendu son verdict et a cette fois encore été plutôt avec le PSG qui évite les épouvantails Manchester City, Real Madrid ou Bayern Munich. Les parisiens affronteront donc le FC Barcelone. Match aller le 9 ou 10 avril au Parc des Princes. En cas de qualification les franciliens affronteraient de vainqueur d’Atletico Madrid – Borussia Dortmund. Le tirage au sort a en revanche accouché d’une finale avant l’heure avec le Real Madrid qui affrontera le tenant du titre Manchester City.
Le détail des quarts de finale de Ligue des Champions :
PSG – FC Barcelone
Real Madrid – Manchester City
Arsenal – Bayern Munich
Atletico Madrid – Borussia Dortmund
La maintenance des postes HTA/BT s’impose comme un pilier essentiel pour garantir la continuité et la fiabilité de l’approvisionnement énergétique. Véritable gardienne de la performance des installations électriques, cette procédure méthodique et rigoureuse assure la pérennité des équipements tout en prévenant les risques de pannes et d’incidents. Découvrez les secrets de cette démarche cruciale.
Pour mener à bien la maintenance d’un poste de transformation haute tension, il est essentiel de suivre une procédure rigoureuse et méthodique. Tout commence par une inspection visuelle approfondie des équipements, afin de déceler d’éventuels signes d’usure, de dégradation ou de dysfonctionnement. Cette étape cruciale permet d’identifier les points de vigilance et de planifier les interventions nécessaires.
Ensuite, place aux opérations de nettoyage et de dépoussiérage. Elles visent à éliminer les dépôts de saleté et les débris susceptibles de perturber le bon fonctionnement des installations. Un soin particulier est apporté au contrôle du serrage des connexions et à la vérification de l’état des isolants. Le but ici est de prévenir les risques de surchauffe et de court-circuit. Des tests de fonctionnement sont également réalisés pour s’assurer de la bonne marche des équipements de protection et de coupure.
La maintenance haute tension des postes HTA/BT s’inscrit dans un cadre normatif strict. À cet effet, les normes NF C13-100, NF C13-200 et NF C15-100 constituent les références incontournables en la matière.
Pour se conformer à ces exigences, les opérations de maintenance doivent donc être réalisées par des professionnels qualifiés et habilités. Chaque intervention fait l’objet d’une traçabilité rigoureuse, avec la tenue d’un carnet de maintenance et l’établissement de rapports détaillés. Cette approche documentée permet de suivre l’historique des équipements, d’analyser leur comportement dans le temps et d’anticiper les besoins futurs de maintenance.
Face à la complexité et aux enjeux de la maintenance des postes HTA/BT, il est primordial de s’adjoindre les services d’un partenaire de confiance, expert en installations électriques. De la planification des interventions à la réalisation des opérations sur site, il doit pouvoir pleinement vous assister.
Ses équipes de techniciens qualifiés et régulièrement formés devront tout mettre en œuvre pour garantir la performance, la sécurité et la longévité des installations. Et cela, dans le respect des normes en vigueur et des contraintes d’exploitation.
Didier Deschamps a livré sa liste pour le prochain rassemblement de l’équipe de France et les 2 matchs amicaux à venir contre l’Allemagne (le 23 mars à Lyon) et le Chili (le 26 mars à Marseille). Aucune surprise notable dans cette liste. Warren Zaïre-Emery fait son retour après sa blessure lors du dernier rassemblement. Bradley Barcola devra en revanche attendre pour recevoir sa première cape et ce malgré l’absence de Kingsley Coman. Didier Deschamps lui préfère toujours pour le moment Moussa Diaby, pourtant en manque de temps de jeu à Aston Villa.
La liste en détail :
Gardiens : Alphonse Areola, Mike Maignan, Brice Samba ;
Défenseurs : Jonathan Clauss, Lucas Hernandez, Théo Hernandez, Ibrahima Konaté, Jules Koundé, Benjamin Pavard, William Saliba, Dayot Upamecano ;
Milieux de terrain : Eduardo Camavinga, Youssouf Fofana, Adrien Rabiot, Aurélien Tchouaméni, Warren Zaïre-Emery ;
Attaquants : Ousmane Dembélé, Moussa Diaby, Olivier Giroud, Antoine Griezmann, Randal Kolo Muani, Kylian Mbappé, Marcus Thuram.
OFFICIEL : Né d’un père marocain et d’une mère espagnole, le milieu offensif du Real Madrid Brahim Diaz a donc finalement décidé d’opter pour le Maroc en compétitions internationales. Il vient d’être appelé par Walid Regragui pour les 2 prochains matchs amicaux des Lions de l’Atlas face à l’Angola et la Mauritanie.
Autre gros coup, le jeune espoir monégasque Eliesse Ben Seghir, binational français, a lui aussi décidé de porter les couleurs du Maroc à l’international. Il a également été convoqué par le sélectionneur marocain pour le prochain rassemblement.
Selon Mediaset, l’entraîneur italien de 65 ans Maurizio Sarri aurait donné sa démission après la 5ème défaite en 6 mois de la Lazio Rome. Les médias italiens évoquent déjà certains noms pour le remplacer, à commencer les anciens du club Tommaso Rocchi et Miroslav Klose mais aussi l’ancien entraîneur de l’OM, Igor Tudor.
Crédit photo : Анна Нэсси, CC BY-SA 3.0 GFDL, via Wikimedia Commons
OFFICIEL : A 2 points de la rélégation après sa défaite contre le Real Madrid, le Celta Vigo a annoncé mettre fin aux fonctions de son entraîneur Rafael Benitez, seulement 9 mois après son arrivée au club.
Salut les adeptes du fitness et de la musculation ! Aujourd’hui, plongeons dans l’univers de la prise de masse et découvrons ensemble l’importance cruciale des protéines dans ce processus. Que vous soyez un débutant motivé ou un vétéran du gym en quête de conseils supplémentaires, ce guide complet sur la consommation de protéines vous aidera à maximiser vos gains musculaires.
Pour construire notre article, nous nous sommes basés sur ce site spécialisé en musculation et en prise de masse.
Imaginez les protéines comme les briques qui construisent votre maison musculaire. Elles sont essentielles à la croissance, à la réparation et au maintien des muscles.
Nous avons une variété de sources de protéines à notre disposition : animales et végétales. Chacune offre des avantages uniques.
Les protéines favorisent la synthèse des protéines musculaires, essentielle à la croissance des muscles.
Après une séance d’entraînement intense, les protéines aident à réparer les tissus musculaires endommagés, favorisant ainsi une récupération rapide.
Les protéines ont également un effet de satiété, ce qui peut vous aider à contrôler votre appétit et à maintenir un poids sain tout en prenant de la masse musculaire.
Le poulet, la dinde et le bœuf maigre sont d’excellentes sources de protéines de haute qualité.
Le saumon, le thon et la truite regorgent de protéines et d’acides gras sains.
Le fromage blanc, le yaourt grec et le lait fournissent une bonne dose de protéines et de calcium.
Les œufs sont une source de protéines complètes et polyvalentes.
Le tofu, le tempeh et les légumineuses sont d’excellentes options pour les végétariens et les végétaliens.
Votre poids, votre niveau d’activité et vos objectifs de prise de masse déterminent vos besoins en protéines.
Répartissez vos apports en protéines tout au long de la journée pour une absorption optimale.
Optez pour des protéines de haute qualité pour des résultats optimaux.
Associez vos protéines à des glucides et des lipides sains pour un équilibre nutritionnel.
Assurez-vous de varier vos sources de protéines pour bénéficier d’un large éventail de nutriments.
Trouvez l’équilibre parfait en matière de consommation de protéines, ni trop ni trop peu.
Félicitations pour avoir parcouru ce guide sur l’importance des protéines dans la prise de masse ! En intégrant judicieusement les protéines à votre alimentation, vous pouvez maximiser vos résultats et atteindre vos objectifs de renforcement musculaire de manière efficace et durable. Alors, n’oubliez pas : manger intelligemment, s’entraîner dur et les gains suivront ! Dans tous les cas de figure, soyez vigilant à l’excès de protéines qui peut avoir des conséquences néfastes pour la santé.
OFFICIEL : Très convoité (notamment par Manchester United) et en recherche de temps de jeu en Bavière, le grand espoir français de 18 ans, Mathys Tel, a finalement choisi de prolonger son aventure avec le Bayern Munich. Son contrat qui devait initialement expirer en 2027 est donc prolongé jusqu’en 2029.
OFFICIEL : L’entraîneur suisse d’origine croate Vladimir Petkovic a été nommé par la fédération algérienne comme nouveau sélectionneur des Fennecs. L’ancien sélectionneur de la Nati remplace donc Djamel Belmadi qui a quitté son poste après l’échec de l’Algérie lors de la dernière CAN.
Crédit photo : Светлана Бекетова, CC BY-SA 3.0 GFDL, via Wikimedia Commons
OFFICIEL : Le parquet antidopage italien vient de confirmer la suspension de 4 ans qui avait été requise à l’encontre de Paul Pogba, suite à son contrôle positif à la testostérone le 20 août dernier après le match de la Juventus contre l’Udinese. C’est donc probablement la fin de carrière pour le champion du monde 2018 qui fêtera ses 31 ans au mois de mars.
OFFICIEL : Alors qu’il n’a plus porté le maillot de la Mannschaft depuis 2021 après l’élimination de l’Allemagne à l’Euro en huitièmes de finale, Toni Kroos a décidé de sortir de sa retraite internationale dans la perspective de disputer l’Euro 2024 dans son pays.
Suite à une discussion avec le sélectionneur allemand, il rejoindra donc la Mannschaft dès le prochain rassemblement en mars. « Je suis convaincu que cette équipe peut faire de grandes choses à l’Euro » a déclaré sur Instagram le milieu de terrain de 34 ans qui devra également décider ces prochaines semaines d’une éventuelle prolongation au Real Madrid, les derniers signaux se révélant plutôt positifs.
OFFICIEL : Alors que le club bavarois connaît une saison difficile, le Bayern Munich a décidé d’un commun accord avec Thomas Tuchel, de mettre fin au contrat de son entraîneur de 50 ans au terme de la saison 2024, soit un an avant le terme de son bail qui devait expirer en juin 2025. Le manager allemand, contesté en interne, sera donc remplacé cet été. Un retour d’Hansi Flick est évoqué alors que le Bayern rêverait également de l’espagnol Xabi Alonso.
OFFICIEL : Après avoir entériné le départ de Gennaro Gattuso et de son staff dans la matinée, l’Olympique de Marseille annonce la nomination de Jean-Louis Gasset sur le banc olympien jusqu’à la fin de la saison. L’ancien sélectionneur de la Côte d’Ivoire aura pour mission de redresser la barre d’un OM à la dérive et empêtré dans le ventre mou du classement de Ligue 1.
La première réaction du natif de Montpellier après sa nomination :
« C’est un immense honneur pour moi de rejoindre ce club mythique qu’est l’Olympique de Marseille. J’ai hâte de commencer à travailler avec ce groupe pour préparer les prochaines échéances et donner le meilleur de nous-mêmes. »
OFFICIEL : Après seulement 17 matchs à la tête du Napoli, Walter Mazzarri a été démis de ses fonctions d’entraîneur avec un bilan de 6 victoires, 3 nuls et 8 défaites. C’est Francesco Calzona, actuel entraîneur de la Slovaquie qui le remplace et prend la tête du club napolitain tout en conservant ses fonctions de sélectionneur.
OFFICIEL : Après le limogeage de Roy Hodgson, Crystal Palace a annoncé l’arrivée sur le banc des Eagles de l’entraîneur autrichien de 49 ans, Oliver Glasner. L’ancien coach de Wolfsburg et de l’Eintracht Francfort tentera de mettre à profit ses anciennes expériences fructueuses en Allemagne (finale de League Europa avec l’Eintracht) pour sauver de la relégation le club londonien, actuellement 16ème Premier League.
OFFICIEL : Au lendemain de la défaite contre Brest (0-1), l’OM a décidé de se séparer de l’entraîneur italien Gennaro Gattuso alors que les olympiens connaissent une saison très compliquée. Fraîchement débarqué de la sélection de la Côte d’Ivoire, Jean-Louis Gasset est fortement pressenti pour le remplacer jusqu’à la fin de saison. Le nom de Christophe Galtier est également évoqué.
OFFICIEL : Le club anglais de Brighton a annoncé avoir trouvé un accord pour le transfert de l’ailier ghanéen de 19 ans Ibrahim Osman en provenance du club danois du FC Nordsjaelland (4 buts en 29 apparitions cette saison) contre un peu plus de 18 millions d’euros. Le jeune attaquant qui avait remplacé le néo-lyonnais Ernest Nuamah restera au Danemark jusqu’à la fin de saison et arrivera chez les Seagulls l’été prochain.
Le cuivre est un métal très utilisé, car il présente de nombreux avantages. Cependant, il peut aussi s’abîmer avec le temps, se corroder, se percer ou se boucher. Que faire alors de ses tuyaux en cuivre endommagés ? Faut-il les réparer ou les vendre ?
Avant de décider quoi faire avec vos tuyaux en cuivre, il faut évaluer leur état. Si les tuyaux présentent des fissures importantes ou des dommages structurels, la réparation peut ne pas être une option viable. Dans ce cas, vendre les tuyaux en cuivre pourrait être la meilleure solution. Vous pouvez contacter un Ferrailleur 91 pour obtenir une estimation de la valeur de vos tuyaux en fonction de leur poids et de leur qualité.
Une autre variable importante à prendre en compte est le Prix du cuivre en ligne. Avec la fluctuation potentielle des cours du cuivre, il est impératif de garder un œil sur les tendances du marché avant d’envisager toute vente. Si les prix sont élevés, cela peut rendre la vente plus attrayante financièrement.
En somme, avant de finaliser votre décision, assurez-vous d’avoir examiné toutes les possibilités à votre disposition.
OFFICIEL : Après avoir rompu son contrat avec Nottingham Forest en juin dernier, le milieu de terrain anglais Jesse Lingard s’est engagé pour 2 saisons avec le club coréen du FC Séoul. Il s’agira, à 31 ans, de la première expérience hors Angleterre pour l’ancien joueur de Manchester United.
OFFICIEL : Après avoir rompu son contrat avec le Borussia Dortmund pour lequel il n’a disputé que 9 rencontres cette saison, l’ancien latéral droit belge du PSG, Thomas Meunier s’est engagé libre avec le club turc de Trabzonspor. Meunier, 32 ans, est lié au club de Trabzon jusqu’en 2025.
OFFICIEL : La pépite scandinave Lucas Bergvall quitte son club de Djurgårdens IF pour s’engager à Tottenham le jour de ses 18 ans alors qu’il était annoncé du côté du FC Barcelone. Le milieu de terrain et néo-international suédois est désormais lié aux Spurs jusqu’en 2028 avec un montant de transfert de 10 millions d’euros + bonus.
OFFICIEL : Après moults rebondissements hier soir et aujourd’hui, le milieu de terrain offensif algérien Saïd Benrahma rejoint finalement l’OL en provenance de West Ham sous la forme d’un prêt payant de 6 millions d’euros avec une option d’achat de 14,4 millions d’euros. Les Hammers conservent une prime de 10 % sur la plus-value d’une éventuelle revente future.
OFFICIEL : Alors que le Stade Rennais a reçu le renfort d’Alidu Seidu au poste de latéral au cours du mercato hivernal, les bretons ont décidé de prêter jusqu’à la fin de saison leur autre latéral droit Lorenz Assignon au club anglais de Burnley, entraîné par Vincent Kompany, où vient également de s’engager un autre français en la personne de Maxime Estève. Le prêt est assorti d’une option d’achat avoisinant les 10 millions d’euros.
OFFICIEL : Dans les derniers instants du mercato hivernal, Chelsea a finalement accepté de prêter à Fulham son avant-centre international albanais Armando Broja jusqu’à la fin de saison. Il s’agit d’un prêt payant de 5 millions d’euros sans option d’achat là où les Cottagers souhaitaient à la base un transfert sec.
OFFICIEL : Pour sortir de la crise, l’OL a déployé les grands moyens pendant ce mercato hivernal. Après notamment Aryelson, Fofana, Orban et Matic, les lyonnais ont officialisé la venue du milieu de terrain défensif belge de 25 ans Orel Mangala en provenance de Nottingham Forest sous la forme d’un prêt payant de 11,7M€ avec une option d’achat de 17,5M€ et 3,5M€ de bonus éventuels. Les anglais conservent également 10 % sur une future revente.
OFFICIEL : Peu en vue sur le Rocher, l’attaquant néerlandais de 23 ans Myron Boadu va faire son retour en Eredivisie puisqu’il est prêté par l’AS Monaco au FC Twente jusqu’à la fin de saison. Aucune option d’achat n’est prévue.
OFFICIEL : Formé à Montpellier, le défenseur latéral Maxime Estève quitte l’Hérault et est prêté au club anglais de Burnley jusqu’à la fin de la saison. Pas d’option d’achat mentionnée dans le communiqué du club contrairement à ce qui était dit ces derniers jours.
OFFICIEL : Fin du feuilleton. L’attaquant français Hugo Ekitike est prêté par le PSG à l’Eintracht Francfort jusqu’à la fin de la saison avec une option d’achat de 30 millions d’euros bonus compris. Les parisiens conserveraient également un pourcentage sur une potentielle revente.
OFFICIEL : Initialement prévue pour la saison prochaine, l’arrivée de l’ailier espagnol de Grenade, Bryan Zaragoza a été officialisée par le Bayern Munich suite notamment aux blessures de Kingsley Coman et Serge Gnabry. L’attaquant de 22 ans arrive en prêt jusqu’à la fin de saison et sera ensuite lié au club bavarois jusqu’en juin 2029. Le montant de la transaction se situerait autour de 17 millions d’euros.
OFFICIEL : Convoité par l’OM et l’OL, le jeune milieu de terrain argentin de 21 ans Carlos Alcaraz est prêté par Southampton à la Juventus Turin jusqu’à la fin de saison. Le prêt est assorti d’une option d’achat de 49,5 millions d’euros.
OFFICIEL : Le Bayern Munich continue de préparer l’avenir avec la signature du jeune attaquant de 16 ans Jonah Kusi-Asare, grand espoir du football suédois en provenance de l’AIK Stockholm. Montant du transfert : 6,5 millions d’euros bonus compris. Il portera le numéro 9.
OFFICIEL : L’attaquant portugais de 23 ans Vitinha est finalement prêté au Genoa jusqu’à la fin de la saison avec une option d’achat non-obligatoire de 25 millions d’euros. Dans le même temps, le milieu ukrainien Ruslan Malinovskyi est lui définitivement acheté par le Genoa à l’OM pour 7 millions d’euros.
OFFICIEL : Longtemps pressenti du côté de l’OM, le milieu offensif américain de 21 ans Giovanni Reyna est finalement prêté par le Borussia Dortmund à Nottingham Forest jusqu’à la fin de la saison. Le prêt ne comporte pas d’option d’achat pour celui qui vient de prolonger son contrat avec Dortmund jusqu’en 2026
OFFICIEL : Après un prêt de 6 mois compliqué du côté de la Sampdoria, le jeune milieu franco-gabonais Noah Lemina est prêté par le PSG à Wolverhampton jusqu’à la fin de saison où il retrouvera son frère Mario. Le prêt est assorti d’une option d’achat de 1 million d’euros et d’une plus-value à la revente de 25 %.
Notre mode de vie effréné imprimé par cette époque moderne et connectée affecte parfois notre santé mentale. Pour améliorer notre bien-être en général et profiter d’un plein épanouissement, la consultation d’un psychologue gratuit par téléphone reste l’une des meilleures solutions.
Cette consultation d’un psy en ligne ou à distance permet en effet d’accéder à des services thérapeutiques sans avoir besoin de se déplacer. Elle aide aussi à jouir d’une véritable confidentialité et à profiter d’un environnement propice pour exprimer librement des préoccupations émotionnelles. Elle élimine également toutes les barrières géographiques et permet de bénéficier des conseils d’un expert pour soulager le stress, la peur ou les mauvais sentiments qui nous rongent. Pour ces raisons, opter pour une consultation d’un psychologue par téléphone, c’est choisir une solution pratique pour continuer à bénéficier d’un bien-être mental au quotidien de partout.
OFFICIEL : L’ancien marseillais Nemanja Radonjic quitte le Torino et est prêté à Majorque. En conflit ouvert avec son entraîneur, le serbe de 27 ans a donc trouvé une porte de sortie en Espagne malgré l’intérêt de la Grèce et de l’Olympiakos.
OFFICIEL : L’ancien latétal gauche du RB Leipzig Angelino est prêté par Galatasaray à l’AS Roma jusqu’à la fin de saison. Les Giallorossi disposent d’une option d’achat de 6 millions d’euros pour le défenseur espagnol de 27 ans.
Le FC Séville a officialisé le départ de la légende croate Ivan Rakitic après 7 saisons passées au club (en 2 passages). Même si aucune annonce n’a encore été faite, le milieu de terrain de 35 ans va selon toute vraisemblance rejoindre le club saoudien d’Al-Shabab où évolue notamment Romain Saïss, Yannick Carrasco ou encore Habib Diallo.
OFFICIEL : Après l’arrivée de Matusiwa contre 20 millions d’euros, le Stade Rennais réalise à nouveau un joli coup avec la signature du latéral ghanéen Alidu Seidu, en provenance de Clermont. Le défenseur de 23 ans s’est engagé jusqu’en 2028 avec les bretons pour environ 11 millions d’euros + 2 millions de bonus.
OFFICIEL : Très peu utilisé par Luis Enrique, le jeune milieu de terrain italien Cher Ndour, 19 ans, revient au Portugal. Il est prêté sans option d’achat au Sporting Braga, 4ème du championnat portugais jusqu’à la fin de saison. Ndour portera le numéro 10.
OFFICIEL : A peine 6 mois après son arrivée chez les Colchoneros, le défenseur central turc Caglar Soyuncu, 27 ans, rentre au pays. Très peu utilisé par Diego Simeone (9 matchs), il est prêté par l’Atletico Madrid à Fenerbahçe jusqu’à la fin de la saison.
OFFICIEL : Sacha Boey vient renforcer la colonie française du Bayern Munich. Après Coman, Upamecano, Tel et Bouna Sarr, le latéral droit de 23 ans s’est engagé avec les bavarois jusqu’en 2028. Montant du transfert : environ 30 millions d’euros + 5 millions de bonus. Il pourrait du même coup obtenir sa première convocation avec les Bleus très bientôt.
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